[article] Titre : | Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Christine Henry-Strifèle, Auteur | Année de publication : | 2015 | Article en page(s) : | p.74-76 | Note générale : | Bibliographie. | Langues : | Français | Mots-clés : | relaxation | Résumé : | Présentation de différentes techniques de relaxation et d'une programmation d'activités de gestion du stress destinées aux lycéens. Encadrés : questionnaires individuels pour évaluer les acquisitions à l'issue des séances ; repères sur les différentes relaxations (training autogène de Schultz, sophrologie Caycédienne, relaxation progressive de Jacobson, yoga). | in EPS. Education physique et sport (1976) > 367 (09/2015) . - p.74-76
[article] Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress [texte imprimé] / Christine Henry-Strifèle, Auteur . - 2015 . - p.74-76. Bibliographie. Langues : Français in EPS. Education physique et sport (1976) > 367 (09/2015) . - p.74-76 Mots-clés : | relaxation | Résumé : | Présentation de différentes techniques de relaxation et d'une programmation d'activités de gestion du stress destinées aux lycéens. Encadrés : questionnaires individuels pour évaluer les acquisitions à l'issue des séances ; repères sur les différentes relaxations (training autogène de Schultz, sophrologie Caycédienne, relaxation progressive de Jacobson, yoga). |
|